Você pegou seu parceiro traindo?

 A descoberta de que um parceiro foi infiel ao outro pode ser devastadora para um relacionamento, mas não significa necessariamente o fim disso.

Você pegou seu parceiro traindo?

O primeiro passo é deixar suas emoções passarem: a raiva, a frustração, os sentimentos de traição.

Dê a si mesmo tempo e espaço para sentir o que você precisa sentir sem tomar nenhuma decisão real. Não há razão para moldar o resto de sua vida em torno de impulsos que podem durar apenas um curto período.

Você não quer viver de arrependimento simplesmente porque você agiu muito rápido.

Algumas dicas para superar esses sentimentos incluem:

Tire seus sentimentos: deixe-se sentir o que precisa sentir. Aceite que sua dor e tristeza são naturais e inevitáveis. Luto se você precisar sofrer; feche se você precisar fechar dentro não tente pular este passo, ou ele vai segui-lo para o resto de sua vida.

Pense em você, em primeiro lugar: muitas pessoas dirão: "Pense nas crianças." Mas estudos suficientes descobriram que crianças de lares infelizes podem acabar tão danificadas e feridas quanto filhos de pais separados. Sua habilidade de criar seus filhos e passar os melhores valores para eles dependerá de sua sanidade e sua felicidade, assim como seu parceiro. Pense em você: o que você quer?

Não se torne sua tristeza: luto é importante, mas não é sua identidade. Não deixe álcool ou drogas ou o que quer que você faça para anestesiar a dor tomar conta de sua vida. Havia uma parte de sua vida antes de seu parceiro, e haverá parte de sua vida após este evento, quer você escolha ficar junto ou não. Mantenha-se de castigo, pelo bem do seu futuro. Nesse sentido, há muitas dúvidas que as pessoas têm em relacionamentos, fatal model é uma alternativa viável para muitas delas em alguns casos, e em outros não.

 

Procure aconselhamento ou grupos de terapia: Não tenha vergonha se você acha que precisa de ajuda. Se seus amigos e família não são suficientes, então encontre outra coisa. Um grupo de apoio pode fazer maravilhas para alguém que se sente perdido, sozinho e confuso, porque eles ajudam você a perceber que o que você está passando é um processo, como você vê-los em várias etapas do processo.

Haverá uma série de razões, certamente, mas tanto você quanto seu parceiro devem procurar responder à pergunta: eles querem continuar o relacionamento

Se você optar por continuar o relacionamento, identifique o que precisa mudar para evitar que esse nível de traição aconteça novamente; se isso significa melhorar a maneira como você age, mudar seus comportamentos no quarto, dividir o poder de forma mais igualitária no relacionamento, ou considerar mudanças no que você considera aceitável em sua parceria.

Você vai descobrir que, na maioria dos casos, os cônjuges traidores geralmente ainda querem estar no relacionamento; apenas alguns ajustes importantes precisam ser feitos.

Lembre-se: a vida pode continuar, mas só se você escolher fazer isso acontecer. Entender por que seu parceiro traiu pode ser a melhor experiência de aprendizado que você já teve.

Redação: Bruna Moreira